再 発 見 ! つほ ん、 みノ 第なー どこに行きたい ? 何をしたい ? 7 つのキホン早わかり ここへ行きたい 楽楽解決 ! モデルル - ト 北アルプスを望んでドライブ 安曇野・白馬 1 泊 2 日 安曇野、大町温泉、白馬山麗 文学歴史をテーマに 小諸・上田・塩田平を歩く 小諸・上田・別所温泉・塩田平 善光寺、松本城を訪ねて 信州 2 大タウン巡り 1 泊 2 日 長野・松本 信州高原ドライブ ビーナスラインから清里へ 美ヶ原・霧ケを蓼科・清里 奈良井、木曽福島、妻籠 ~ 馬籠 木曽路を歩く 1 泊 2 日 奈良井・木曽福島・妻籠 ~ 馬籠

21 ー軽井沢・小諸・上田 軽井沢・・ 24 小諸・・・ 50 上田・・・ 58 別所温泉 鹿教湯温泉・・ 64 東御・・・・ 65 北国街道小諸宿を歩く・・・・・ 52 北国街道海野宿を歩く・・・・・・ 56 真田一族ゆかりの里を歩く・・・・ 60 高山植物が咲き乱れる標高 2000m の別天地 高烽高原・・・ 55 長野・小布施・湯田中渋 長野・・ 72 善光寺・・・ 76 戸隠・・・ 80 黒姫・野尻湖・妙高 ・・・ 84 松代・・・ 90 須坂 92 小布施・・ 94 湯田中渋温泉郷・・ 100 志賀高原 ・・ 105 Ⅲ秋山郷 野沢温泉・ 108 信州高山温泉郷 風林火山の舞台を訪ねる・・・ 78 石畳の渋温泉の温泉街で温泉文化に浸かる ・・・ 102 志賀高原四十八池めぐり・ 長野電鉄の旅・・・・ 97 飯山線の旅・・・ 112 17 松本・安曇野・白馬 松本・ 122 浅間・美ヶ原温泉・・・ 132 安曇野 ・・・ 134 穂高・ 136 豊科・ 139 上高地・・・ 140 乗鞍 ・・・ 142 白骨温泉・・Ⅲ白馬 148 大町・ 150 蔵の町・中町通り建物ウォッチング・・・・ 130 栂池自然園をめぐる・・・ 152 立山黒部アルペンルート・・・・・・ 154 諏訪・蓼科・清里 上諏訪 163 下諏訪・ 164 霧ケ烽・白樺湖 ・・ヨ 72 蓼科高原・・・ 174 小淵沢・甲斐小泉・甲斐大泉 182 清里・・ 186 野辺山高原・・ 190 ドライブ・ビ - ナスラインを走る・・・ 170 小海線高原列車の旅・ ・・・ 1 80 193 木曽・伊那 木曽・・・ 198 奈良井 ・・ 206 馬籠 ・・ 204 木曽福島・開田高原 ・・・ 210 妻籠・・・・ 212 伊那谷 咽 6 局逞 ・・・ 21 8 木曽路を歩く・・・・・ 200 プランニングのヒント シーズンカレンダー・・・ 220 宿泊情報・・ 232 交通ガイド 信州へのアクセス・・ 222 信州でのアクセス・・ 224 ドライブインフォメーション・・・ 228 割引きっぷ・観光バス・・・ 230 INDEX ・ 236 歴史文化散歩・ トレッキンク・ 歴史文化散歩・ トレッキンク・ 鉄道の旅・ ・・ヨ 06 歴史文化散歩・ トレッキング・ ドライブ・ 鉄道の旅・ 歴史文化散歩・ 3

p181 軽井沢観光会館・・・・・・・・ 軽井沢高原教会 軽井沢高原文庫・・ 軽井沢タリアセン 見る・遊ぶ 赤倉温泉足湯公園・・・・ 浅間神社・・ 安曇野アートライン・・・・ 安曇野絵本館・・ 安曇野山岳美術館・・ 安曇野ちひろ美術館 有明美術館・・・ 飯綱高原・・ ・・・・ P172 飯田市美術博物館 飯山手すき和紙体験工房・・・・・ pl 13 飯山市美術館 生島足島神社・・ 池田満寿夫美術館・ ー茶記念館・・・・ ・・・円 3 ~ ・・内 3 上田城跡公園・・・・ 臼井吉見文学館・・ 美ヶ原高原美術館・ 美し森・・ ・・・可 62 海野宿資料館・ 絵本の樹美術館・ 追分宿郷土館・ 大熊美術館・・ 大平宿・ 大町山岳博物館・ 麻釜・ ・幡 3 お気持ちの道・・・・ 奥村土牛記念美術館 鬼押出し園・・・・ 面白屋・・・・ 温泉寺・・・ 御嶽・・ 海津城跡 鏡池遊歩道・・・・・ 上高地ビジターセンター 上問屋史料館 ガラス T 房囲炉裏・・ 軽井沢大賀ホール・・・・ INDEX インテックス ・・・羽 9

( ) ペイネ美術館・ ・ ~ p42 0 飯島商店 ( みすゞ飴本舗 ) ・・・・・・・・・・ P59 立山黒部アルペンルート・・・・・・・・・・可 ( ) 北斎館・ 〇い一すら大町特産館・・・ ・・・ pl 51 田淵行男記念館 0 石田屋・・・・ 穂高神社 〇一彫堂軽井沢彫工房・・ 堀辰雄文学記念館 0 伊原漆器専門店・・・・・ 栂池自然園・・・・ ・・可 52 〇いろは堂・・・・・ 土屋写真店 本陣岩波家・ 2 〇ウッドベッカー ・・可 85 妻籠宿・・・・ 本陣等々カ家・・・・・・・・ ①器ギャラリー宇大窯 可 85 天竜舟下り まきば公園 刻 3 〇永楽屋下駄店・・・ ・ 3 天竜ライン下り・・・・・ O 馬籠宿・・・・・ O 馬籠脇本陣史料館・・・・ 0 〇遠藤酒造場・・ 陶芸体験たわん・・・・ 〇追分コロニ 藤村記念館・ 〇 戸隠神社 松代城跡 目 0 大城レース軽井沢店 松原湖・・ 戸隠森林植物園・・・・・ 0 大塚本店・・・・・ ・・・ p204 ( ) 松本市旧司祭館・・ ・・・・可 26 島居峠越え・・・ ・・・ P53 ・・・・可 37 O 松本市時計博物館 ・可 26 大塚味噌醤油店・・ とんほ玉美術博物館・・・ イ 〇 0 バン O 松本市はかり資料館・・・ 苗名滝・・・・・ 0 おびなた・・ 長野県志賀高原自然保護センター可 05 O 松本市美術館 ・・可 26 〇小布施岩崎 長野県信濃美術館・東山魁夷館・・ P72 ( ) マリー・ローランサン美術館・・可 74 ク 0 小布施堂本店・・・・ ・・・円 6 P78 O 万治の石仏・ ・・・・・可 65 長野市立博物館 ス 〇開運堂本店・・・・ ・・ pl 四 三太刀七太刀之跡の碑・・・・・・・・・・・・・ P79 中町・蔵シック館・ 0 柏倉製菓 ( ) 三留野宿・ 中村邸 ~ ・ 2 O 宮ノ越宿・・ 〇ガラス工房橙・・ 南木曽町博物館・ ~ 奈良井宿 室生犀星記念館 軽井沢彫金アトリエ 贄川宿・・・・ 女神湖・・・・・・ 軽井沢デリカテッセン・ 9 飯山寺めぐり遊歩道・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ P112 ①軽井沢フ・リンスショッビングプラサ・・・・・剛 仁科三湖 ・・ 10 O 女の神展望台・・・ 0 木の店あぶらや・・・・・ 日本スキー博物館 ・円 5 9 萌木の村・・・・ 日本のあかり博物館 O 元善光寺・・・・ ・・・咽 6 栗の木テラス・・・・ 忍者からくり屋敷・・・ 〇グレイン・ノート・・・・・ pl 布引観音 文殊堂 野尻湖ナウマンゾウ博物館・・・・・・ ・・・ p40 工芸マエストロ・ 矢ヶ崎公園・・・・ ( ) 八子ケ蜂 P171 0 糀屋本店・・・ ・・・ P75 野尻宿 0 小古井菓子店・・・・ 野辺山ランド・・・・ 八島ヶ原湿原・・・・ 八島ビジターセンターあざみ館・・・Ⅳ 2 0 桜井甘精堂本店・ P142 乗鞍高原・高山植物探勝 ・可 43 乗鞍の三大滝 ~ ・・ 八ヶ岳高原ー y 彩・・・・・・ 0 酒饅頭本舗つるや・・ p2m 薮原宿 〇三久工芸 O 山田牧場・ ハーモ美術館・ O 山村代官屋敷 白馬山麓植物園 塩屋醸造 羽 9 O 郵便史料館・・ 2 白馬ジャンプ競技場・ 信濃カレワリー P78 齏 八幡原史跡公園 遊覧船雅 老舗亀まん 八方尾根自然研究路 趣味の店もん・・・・・・・・・ ユニオンチャーチ 花 / ←クフィオーレ小渕沢・・・・・可載 ゆみち遊歩道 O ラフォーレ白馬美術館 可 49 pl 0 白石青果店 ビーナスライン・蓼科 レイクニュータウン 加 5 0 新杵製菓 plll 東館山高山植物園 碌山美術館 9 , 165 ( ) 分去れの碑 〇新鷭本店・・・ 日源流自然探勝園 ビラタス蓼科ロープウェイ・坪庭・・ + 171 ( ) 和田野の森美術館・ ・・・・可 49 〇杉の森酒造・ 〇 stat 「 y のまど・・・ 平山郁夫シルクロード美術館・可 貝つ 〇すみや 風林火山館 清泉寮バン & ジャム T 肩・・・・・・ ~ 可 9 深沢紅子野の花美術館・・・・・・・・・・・・・・ p42 t & C 「 a 代よしのや・・・・・・ 9 0 善光寺外苑西之門よしのや・・・・・・ P75 ①あかはね 福島宿 〇高遠焼本家窯元白山登窯・・・・・・・・ 9 福島関所跡・福島関所資料館・・ ①アトリエ・ド・フロマージュ P19 可 31 〇ちきりや工芸店 ・・・・ pl 10 円 3 9 pl 圏 plll

〇竹風堂小布施本店・・・・・・ 〇チャーチストリート軽井沢・・・・・・ 〇陶片木・・ ~ 0 中善酒造店・・・・ 〇長野風月堂・・・・・・・・ 〇中山のジャム・・・・・・・ 〇びつくり市・・・ 〇富士屋醸造 〇不ニ屋・・・ ~ 〇プランジェ浅野屋旧道店・ 〇フランスペーカリー 〇フレール洋菓子店・・・・・ 〇べラミ人形店・・・・・・ 〇松田屋履物店・・・・・ ・・・ p180 ・・・・可 65 可 65 ・・ P52 可 73 〇峯の茶屋 〇道の駅しなの・ふるさと天望館・ 0 花梨館・・ 0 カルテ・ P165 plll カントリークックハウスポテトⅣ 3 0 甘味喫茶清凉堂・・・・・・ 0 甘味喫茶刺Ⅲ・・・・・・・ O 木曽屋・ 0 喫茶かっぺ・・・・ ・・・ pl 四 O そば処天狗家 O そば処仁王門屋・・ O そば処もとき開智店 そばの実 O 大黒屋茶房・・・ ~ O たちばな O 蓼科リストランティンポルト・・・・可 75 P173 0 喫茶夢木香 ・ P219 0 珈琲まるも・・・・ くるまや本店・・・・ 雲場亭 O 草笛・・ クイチそば今むらそば本店 ~ ・ P74 銀座煙事燻製工房軽井沢 ~ ・・・ p43 0 霧ケ峰ロイヤルイン・・・・ 0 清里マチス・・・・・・ O キッチンとれびあん ~ ・・・ pl 四 p43 〇美濃屋 ~ ①民芸茶房四方木屋、・・ O ディナーベル・・・ 手打そば処うえだ O 手打ち蕎麦黙坊・・・・・・・ O 徳利屋郷土館茶房・・・・・・・ 登満寿屋・ ~ ・ とん汁の店たちばな 中吉 O 中村農場 O 中之屋・・ O 萩乃屋・・・・・ 0 ハープスタンド・・ O 野麦・・ p43 P165 P175 P185 ・・・・・可 85 ・・・・ P210 〇八ヶ岳小リゾートアウトレットモール・・ pl 0 こでまり・・・ O こはんや・・・ 0 こんざ・・・・ 0 茶房ゑびや・・・・・・・・ 0 茶房夢屋・・・ 〇山謙酒造 ~ ・・・ 〇大和屋紙店・・ 〇山屋・・・・・ 〇八幡屋礒五郎 〇夢や古美術・ 〇よし彦・・・・ 〇横手山頂ヒュッテ・・・ 〇わちのや・・・・・ 〇ル・レガラン・・・・ ・・・・ P213 ・・ ~ P75 ・・・・ P19 , 75 ・・・可 05 ・・・・・ P213 傘風楼・・ ・内 6 O しづか・・ シエマリ 市営上高地食堂・・・・・・・・ O 信濃屋・・・・ O 純手打蕎麦・旬菜処ささくら・ O じねんや軽井沢バイバス店・・・・・ p43 食べる・カフェ・ナイト アダーシオ・・・・ 0 茜屋珈琲店旧道店 P110 O ヴィ万ストガーテンファームルドワイナト O 石臼挽手打そばみつ蔵・・ ~ ・Ⅳ 5 おお西・・・ 0 大鵁屋・・ ~ 大久保の茶屋・・・・・・ organic こはん・・・・ 工ルミタージュ・ドウ・タムラ・・・・・ p43 越後屋食堂・・・・ うなぎ専門店本多・・ O うすら家・ ・・・・ P185 ・・ p ⅱ 2 ・ P59 刀屋 お茶元みはら胡蝶庵本店・・・・・・・ pl 囲 おきな堂 菖蒲庵・・ 昭和軒・・・・・ 食事処ますや・・・・・ 井泉庵・・ 西洋亭市・・・・・・・・ 西洋料理店もりたろう・・・・ せんまい田・・・・ そば蔵丁子庵・・ そば酒房膳・ そば庄松本城店 そばダイニング川上庵・ そば茶屋極楽坊 そば処浅田 9 ~ ・ p211 剛 ・・・ P74 ・ P149 可 27 スタと肴 MoRimoTo O 日暮し庵・・・・・・・ ビストロバッション O ふくらい家笑福・・・ プルーパプレストランロック・・可 O 弁天本店・・・・ 0 ホームメイドケーキキャロル・・可 ~ P37 ・ ~ ・可 75 0 ミカドコーヒー軽井沢旧道店・・・・館 0 万平ホテルカフェテラス・ マンジャタント ~ ・ O 寄り付き料理蔵部 0 山の駅・ O やま茶屋・・・ 山品 0 焼菓子 T 房レチェ・・・ 0 モンテローサ・・、 O 杜乃蔵 O 名物ソースかっ丼と石きそばの店丸清″ 4 無彩庵・ 民芸レストラン盛よし・・ 0 ミラベルⅵ八ヶ岳・・・・ 三河屋・ ・・ p43 可 85 ・・・可 75 P75 pl そは処いがや・ P143 O 楽茶れんが館 ~ ・・・・ 0 離山房・・・・ p43 そば処おがわ・ そば処御宿せきがわ・・・・ そば処上條・・・・・・ O そば処北野家本店・・・・ そば = 分 86 0 カフェ・ラフィーネ・・・ OCafé面 Lot ・ " " " ・ " 嘉門次小屋・・・・・・ ・・・ P37 pl 四 リストランテフォルマッジオ幡 5 O ル・コパンオープンカフェ・・・・可 レストラン五明館 レストラングリーン ~ ・・、 ~ ・可 05 レストランプランデルプ p43

・・・ pl 四 ・・・・ pl 75 ・・・・可 73 和風レストラン最高地点・・・・・ P191 わかどり・・・・ 0 ロべンドヒュッテ・・・ レストランモンテ・モア・・・・・・・・ P105 Restaurant Dis-Moi ・・・ O レストランチャップリン・・・ レストラン鯛萬・ ①秋山郷温泉保養センター湯元雄川閣 P115 ・・・Ⅳ 6 アートランドホテル蓼科・・・・ ①アートヴィレッジ明神館・・・・・・ 泊まる・立ち寄り湯 あぐりの湯こもろ・・・ 安曇野市穂高温泉健康館・・・・・・・・ P156 白糸の湯・・・ 白船グランドホテル・・・・ 0 白船荘新宅旅館・ 白骨ゑびすや・・・ 白骨温泉公共野天風呂・・・ 諏訪湖ホテル・・・ O 千ケ滝温泉・・ 0 双泉の宿朱白・・ たてしな藍・・・・・・ たてしな薫風・・・ 蓼科グランドホテル滝の湯・・・・・ P176 0 蓼科東急リゾート・・・・ 蓼科パークホテル・・・・ ・・・・・可 76 ・・・・・可 76 ~ ・ P145 ・・・・可 45 あぶらや燈千 油屋旅館・・ 泡の湯旅館・・ ①飯山湯滝温泉 泉温泉健康センター 0 伊勢屋・・ ー乃湯果亭・・ ①稲子湯・・・ ・ウ工ルネスうつくし・・・ 越後屋・ ・・・・可 67 ・・・・ P116 p2 ・・・可 92 ・・・ P133 0 聴泉閣かめや・・・・・ ったや・・ ったや季の宿風甲・ 0 つるや旅館 ( 軽井沢 ) ・・・・ 0 つるや旅館 ( 白骨温泉 ) ・・・・ ・・・可 67 p 9 p2 ・・・・ pl 45 松代屋・ 馬曲温泉望郷の湯・・・・・・ 0 満山荘・・・ 0 万平ホテ ) い・・ ①みづほ温泉湯楽里館・ みなとや旅館 村のホテル住吉屋・・・・ 明治洫泉旅館 元湯箱山温泉・・ 八ヶ岳高原口ッジ・・・・ 山田館・ ゆ ~ ぶる木崎湖・・ ・ゆうふる tanaka ・・ 湯宿和泉屋善兵衛 湯元秀清館・ 湯元齋藤旅館・ ①湯っ蔵んど・・・・ O 湯田中駅前温泉楓の湯・・・・・・・・ ・湯さん館・・・ ・湯けむり屋敷薬師の湯・・・・ 緑霧山宿藤井荘・・・・・ 旅館藤乙・・・・・・・ 旅館花屋・ 旅館すきもと・・・ 旅館さかや・・・ ①楽養館・・・ 0 よろづや・・・・・ 0 横谷温泉旅館 湯宿せきや・・・・ 0 しなの追分馬子唄道中・・・ 祭り・イベント 0 歴史の宿金具屋・・・・ 臨泉楼柏屋別荘・・・・ ・・・ P167 ・・・・ plll ・・・・ P191 ・・・・・ pl 14 ・・・・ P116 ・・・・ P111 イ ク ス 0 奥山田温泉セルバン白雲館・・・・・・Ⅲ おふせ温泉穴観音 温泉コミュニティーセンター乃湯 御宿まるや・・・・ ・・・ P167 甲斐大泉温泉パノラマの湯・・・・ pl ①かしわや本店・・ 0 かつらの湯丸永旅館・・ 上高地温泉ホテル・・・ 上高地帝国ホテル・・・ 0 軽井沢プリンスホテ ) い・・・・ ①河原の湯・黄金の湯・・・ 0 帰郷亭ゆもとや・・・ 0 菊之湯・・・ 旧軽井沢ホテル音羽の森・・ 渋・辰野館・ 塩壺温泉ホテル・・・・ 0 山水観湯川荘・・・ 三水館・ ①ささらの湯・・ 斉藤ホテル・・・ 駒の湯・・・ 小梨の湯笹屋・・ 桐屋旅館 0 渋御殿湯・・ 渋川温泉保科館・・・・ 局 3 ・・・・ P145 ・ P85 ・・・・・可 67 ・・・・ pl 32 ・・・・ P132 ・ pl p2 ・・可 76 ・・・ pl 03 0 天然ラドン馬羅尾天狗岩温泉すすむし荘可 0 星のや軽井沢・・・・ ・星野温泉トンボの湯・・・・・ ほかぼかランド美麻 望山亭ことぶき・・・・ 別所温泉共同浴場・・・ 風景館・・ 0 ファインビュー室山・・・ 昼神温泉・ 浜の湯・・ O 八面大王足湯・ 0 灰沢鉱泉 0 白馬八方温泉みみすくの湯・・・・・ pl ・のよさの里牧之の宿・ ①野沢温泉外湯めぐり・・・・ 0 ぬのはん・・・ 奈良屋旅館・・・・ ①七草の湯 ~ ①長門温泉やすらきの湯・・・ 0 中棚荘・・ 常盤屋旅館・・ 常盤館・ ①戸狩温泉望の湯・・・・ ①戸狩温泉暁の湯・・ ①湯々庵枇杷の湯・・・・ ・・・・ p156 ~ P217 ・・・ P51 ・・・・ pl 16 ①ホットプラサ浅間 ( 浅間温泉会館川 0 ほりで一ゆ ~ 四季の郷・ 0 ホテルプレストンコート 0 ホテル白馬しろうまの湯 ~ ・・・・・・・可 % 0 ホテル玉之湯・・・ ホテル翔峰・・・・ ホテル鷺乃湯・・・・・ ホテル鹿島ノ森・・・・ ホテルおもと・・・・ p156

信 2008 年 6 月 15 日初版印刷 / 2008 年 7 月 1 日初版発行 ・編集人 河合桃子 ・発行人 江頭誠 ・発行所 」 TB / ヾプリッシング 〒 162-8446 東京都新宿区払方町 25-5 アーバンネット市ヶ谷ビル http://www.jtbpublishing.com ・編集 協 03 ー 6888 ー 7879 協 03 ー 6888-7893 ・企画・編集 」 TB バブリッシング企画出版部第四編集部 ・編集・取材スタッフ 佐藤博之 / 稲葉吾 / 柳瀬洋樹 / 川口量久 / 桐生由美子 / 佐藤さだ子 / 関口昌樹 ( ッタヤコーポレーション ) / 赤澤良久 / 林みちこ ・撮影・写真協力 秋山定治 / 樋口一成 / 長野テサインセンター / フォト信州 / 信州・長野県観光協会 ・地図 ジェイ・マップ 東京地図出版 ・キャラクターイラスト 野村俊夫 ・組版・印刷 」 TB 印刷 川口繁治郎 ( リバーズ・モア ) ・表紙テザイン リバーズ・モア ・本文テザイン リバーズ・モア / 」 TB 印刷 ・表紙写真 蓼科ビーナスライン / 裏表紙上高地 ・扉写真 浅間山 ( P21 ) / 黒姫山・妙高山 ( P67 ) / 常念岳 ( P117 ) / 八ヶ岳 ( P157 ) / 御岳 ( P193 ) ・アートディレクション ※本書掲載の地図は国土地理院発行の 2 万 5 千分の 1 地形図、 5 万分の 1 地形図、 20 万分の 1 地勢図を調整したものです。 ※本書の掲載データは 288 年 4 月現在のものです。 ※本書掲載の料金は、原則として消費税込です。 ※入園料などの料金は、特記しているもの以外は大人の料金を掲載しています。 ※定休日はこ年末年始、お盆休み、ゴールデンウィークを省略しています。 ※夏休みや祭りの期間中などは休日や営業時間が変更になる場合があります。 ※温泉の泉質や効能は源泉のもので、個別の浴場のものではありません。各施設からの回答をもとに原稿を作成しています。 ※本書掲載の利用時間は、特記したもの以外は原則として開店 ( 館 ) ~ 閉店 ( 館 ) です。 オーターストップや入店 ( 館 ) 時間は通常閉店 ( 館 ) 時刻の 30 分 ~ 1 時間前ですのでご注意ください。 ※発行後に料金、営業内容、定休日、メニュー等が変更になることや、臨時休業等がある場合があります。 ※各種データを含めた掲載内容の正確性には万全を期しておりますが、おでかけの際には電話等で事前に確認・予約される事をお勧めします。 ※本書に掲載された内容による損害等は、弊社では補償いたしかねます。 083514 264140 旧 BN978 ー 4-533-07149-2 C2026 ⑥訂 B i i 四一 g2008 無断転載禁止 in 」 as:nn 本書の取材・執筆にあたり、こ協力いただきました関係各位に厚くお礼申し上げます。